【Q4】うっかり日焼けしがちです。そんな時、オヤジはどうすればいいですか？

日焼けした肌はリッチなオヤジの証でもありますが、紫外線が肌に与えるダメージはかなり深刻です。特に“老け見え”を加速させるシミの発生は避けたいところ。外遊びが楽しいこれからの季節、これ以上シミを増やさないためにも、日焼けやシミについての理解を深めることが先決と、シミ・肝斑外来を開設するウォブクリニック中目黒の髙瀬聡子先生にお話をうかがいました。

── うっかり日焼けしてしまった直後にするべきケアを教えてください。

髙瀬聡子先生（以下先生）　日焼けは一種の火傷。まずは火照りが治まるまで、濡れたタオルや保冷剤などで冷やして炎症を抑えてください。紫外線を浴びてからメラノサイトにメラニンを生成する指令が出るまで４秒後と言われますが、火照りを冷やして炎症が治まると、その指令をストップできるので、シミの生成を防ぎます。火照りが治ってから保湿ですね。

── 保湿には、いつものスキンケアイテムを使えばいいのですか？

先生　火照りが治まり、火傷のような状態が過ぎればいつものスキンケアで大丈夫ですが、シワ対策に有効なレチノールなどの刺激が強い成分が入ったものは避けたほうがいいですね。日焼け後は炎症によって水分が蒸発しているので、必ず保湿を。化粧水でたっぷり水分補給してから、乳液やクリームを使ってください。

── 日焼け後に赤くなる人、黒くなる人の違いはなんですか？

先生　スキンタイプの違いですね。日本人の日焼け後の反応は、ほとんどが３タイプに分類されます。まず赤くなって黒くならない人、赤くなって黒くなる人、赤くならず黒くなる人の３型。理由は解明されていませんが、シミをつくる工場であるメラノサイトの感受性の違いと考えられています。紫外線は浴び続けているとより活性化するので、後天的な要素も強いですね。

── シミ対策に美白美容液が有効なのは女性なら常識なのですが、男性は「美白」という言葉に「肌が白くなってしまう」と敬遠する人も多いようなんです。

先生　「美白」という言葉に抵抗がある男性もいるかもしれませんが、化粧品にはそこまで肌を白くするパワーはありません。メラニンをシミにしない予防としての「美白」なので、男性にも使ってもらいたいですね。成分で言うと、ビタミンCやトラネキサム酸、アルブチンが含まれている化粧品でシミ対策が可能ですよ。

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