HEALTH

いい男であるためには、健康であることが不可欠。
エクササイズ、ダイエット、ヘルスケア、美容…
医師・専門家の確かな見地に裏打ちされた、最高のボディを維持する方法を貴方に。

  • 髪や頭皮のトラブルは水道水にあるのかも!?

    男の悩みのひとつである「髪のトラブル」。30代や40代であれば、気にしている人も多いでしょう。はい、ワタクシもです。で、皆さまにぜひおすすめしたいアイテムがありまし...

  • - 2018.12.23

    食べていい!? スーツが似合うカラダを“簡単&効果的”に作る方法

    一年の計は元旦にあり、などと言いますが、年の改まるタイミングは何事も心機一転の好機。ストレスと暴飲暴食で崩れた体型を、元に戻してさらにカッコよくしたいなら、この年末...

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    デキるオトコが「ダイソン」のヘアードライヤーを使う理由とは?

    髪型や整髪料にはこだわりがあるのに、ヘアードライヤーは何でもいいっていう男性は意外と多いですよね。はい、それ間違いです! こちらのダイソンのヘアードライヤーを使えば...

  • 洗濯機で丸っと洗える“カイロプラクティック 枕”で、快眠快調!

    疲労回復や免疫力アップには、しっかりとした睡眠が不可欠。最近新たに投入した「ノルディック スリープ」社のカイロプラクティック枕のおかげで、毎日、快眠快調です!

  • - 2018.12.15

    “長友ボディ”を手に入れる、たったひとつのポイント

    カラダ作りでは見た目重視のアウターマッスルより、やはり体幹(コア)の筋肉を鍛えることが重要。そこで、サッカーの長友佑都選手や競泳の池江璃花子選手など名アスリートたち...

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    デキる男の貫禄グレーヘアの作り方

    以前から気になっていた白髪。年齢を重ねるうちに、いつのまにか本数が増えてきた。そのまま放置するか、思い切って黒髪に染めるか。実はその中間の“グレーに染める”という選...

  • これで痩せないわけがない! 最新フィットネスを体験してみた

    心拍数がうんと上がる強度の高い運動って、フィットネスの王道だって分かっちゃいるけど、正直、ひとりじゃあ無理。でも、ナイトクラブのようなスタジオをもつ銀座の「PLAY...

  • - 2018.08.28

    ズバリ、「口臭」のお悩みを解決します!

    その場しのぎは卒業しよう。根本的に「口臭」を改善すれば、不意打ちの“接近戦”も怖くない!

  • 15分で鍛えられる!? SIXPADのジムを試してみた

    6月にオープンしたEMSトレーニング・ジム「SIXPAD STATION」。1回ほんの15分のセッションで効果が得られるというのが最大のウリですが、その真相を確かめ...

  • - 2018.08.09

    人はなぜ海に行くと恋に落ちるのか?

    日本の海水浴客は10年で1/3に減少しているそう。でも、恋愛の最高の舞台はやっぱり海、ですよね。人は海に行くとなぜかロマンティックな気分になって恋心がうずくようです...

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