2025.10.19
予約の取れない人気寿司店が教える、簡単極上「鉄火丼」の作り方
“週末鮨屋”の料理研究家として知られる野本やすゆきさんが、料理初心者の男性向けに「モテる」「デキる」レシピをご指南! 今回は、極上のマグロを使った簡単「鉄火丼」を教えていただきます。この「鉄火丼」はマグロを“漬け”にすることで、ごくフツーのマグロも最大限においしくしてくれるんだそう。
- CREDIT :
レシピ&調理/野本やすゆき 写真/吉澤健太
ねっとりとした食感でおいしさの増す「マグロの漬け丼」

「残りものだから“漬け”にして、どんぶりにしてみましょうか」と作ってくれた、その鉄火丼のおいしかったこと! もちろん、最上のマグロであるから最高においしいわけですが、これ、刺身を“漬け”にしているので、フツーのマグロでもそれなりにおいしくなること間違いなし。いままでスーパーで買った刺身をそのままごはんに乗せていましたが、たった10分漬けるだけで、これほどまで劇的においしく変化するとは知りませんでした。
「鉄火丼」を作ってみよう!

材料(作りやすい2人分)
まぐろ 300g
醤油 大さじ4
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
ごはん 2合
A酢 50ml
A塩 小さじ1と1/2
A砂糖 大さじ1と1/2
わさび 適量
のり 適量






● 野本やすゆき (料理研究家)
東京・谷中で昭和初期から続く老舗寿司店「谷中 松寿司」に生まれ、現在、金・土・日曜のみ3代目として店を継承。“週末鮨屋”としても活動しつつ、わかりやすいレシピがTV、雑誌で人気の、いま注目の料理研究家のひとり。プロレス好き。
最近、YouTubeにて野本やすゆきチャンネルを開設。