【40・50代Q&Aその4】 老眼鏡はいつから使ったらいいの？

少しずつ距離ができ、気づかないふりをしていたら、いつのまにかずいぶん遠い存在に……。それは、壊れゆく男女の関係にも似た、静かに訪れる「老眼」の始まり。LEON世代にとっては、今まさに直面している切実な問題かと。

そこで今回は、眼科医として年間3000件の手術を手がけるかたわら、TVや雑誌、YouTubeなどを通じて目の健康に関する情報発信も行う「だんのうえ眼科 亀有院」佐藤 香院長に、「老眼」の基礎知識から最新治療までうかがいました。

── 「老眼」を自覚したら老眼鏡をすぐに使い始めたほうがいいのですか？

佐藤 香先生（以下、先生）　そうですね。「老眼」に限らず、特に中年以降の世代は「メガネをかけるとどんどん視力が悪くなる」と勘違いしている方が多いのですが、まったくの間違いです。

メガネをかけたほうが楽に見えるのであれば、無理して裸眼でがんばる必要はありません。むしろ目を疲れさせないことが大切です。頭痛や肩こり、腰痛などの眼精疲労にもつながるので、全身に影響する前に矯正して目の負担を減らしましょう。

── 100円ショップなどの安価な老眼鏡でもいいのですか？

先生　最初はそういったメガネから試してみても、私はいいと思いますよ。ただ視力に左右差がある方は、きちんとメガネ店で度数を合わせたほうがいいですね。

── 遠近両用メガネはレンズ上部が遠くを見るため、下部が近くを見るための度数ですが、遠近両用コンタクトレンズはどんな仕組みなのですか？

先生　現在主流になっているのは「同時視」タイプ。レンズの中心部が近くを見るための度数、周辺部が遠くを見るための度数になっていて、脳が最もピントが合っている見え方を認識します。基本的には遠くに合わせるか、近くに合わせるかなので、すべての視界が100%満足できるほど、クリアに見えるかと言うとなかなか難しいですね。

── 老眼鏡とコンタクトレンズのどちらを選べばいいのか、アドバイスはありますか？

先生　好みなので一概には言えませんが、視力が良い方は、近くを見るための老眼鏡でいいですよね。若い頃からコンタクトレンズを使用している近視の方は、遠近両用コンタクトレンズに移行していくケースが多いです。

── 近視で老眼の私（編集・菊地）は、60㎝くらい先にピントが合っているとメガネ屋さんで言われて、パソコン作業をする際は裸眼が楽なんです。外出する時は遠近両用メガネを使いますが、メガネの跡がつくのがイヤで。だからと言ってコンタクトはつけ外しが面倒で……。

先生　一番見たい距離がどこで、そこを見るのに楽なのはどんな状態か、ご自分の生活スタイルに合わせて選ぶのがいいでしょうね。

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