人間ドック×トレーニングが健康への近道

トップアスリートや芸能人が多く通うことでも有名な会員制パーソナルトレーニングジムの「デポルターレクラブ」が西麻布から麻布台ヒルズにお引越し。新店舗は麻布台ヒルズ タワープラザの4階に位置し、4倍の広さにパワーアップしました。

「デポルターレクラブ」は、「存在するなら進化しろ」をミッションとして掲げ、常に進化を求めてトレーニングの質や健康の習慣化に重きを置いてきました。約30名在籍するトレーナーは全員がトップクラスのプロフェッショナル。様々なバックグラウンドを持ち、安心してそして楽しくトレーニングをすることができます。もちろんマシンも最新鋭。約400㎡あるトレーニングエリアはブラックでコーディネートされ、スタイリッシュ。かつ麻布台ヒルズという最新スポットにあり、行くだけでワクワクし、トレーニングのモチベーションを上げてくれます。さらに駐車場からエレベーターで4階まで上がるのみというアクセスの良さもうれしいところ。

これまで「デポルターレクラブ」では、一部のアスリートのために、遺伝子検査や有機酸検査を用い、さらなるパフォーマンスアップを図ってきました。そんなノウハウを活かし、今回は一般の方の健康維持のために、医療施設と連携した「メディカル+ウェルネスコース」を創設。

「メディカル+ウェルネスコース」では、同じく麻布台ヒルズにある「医療法人社団なかよし会 麻布台クリニック」と連携し、人間ドックや医師とのカウンセリングなどメディカルケアと、パーソナルトレーニングを組み合わせたプランとなっています。

「多くの方が年1回人間ドックを受けていると思うんですが、そこでよっぽど悪いことがない限り、あまり結果を活かせていないんじゃないかなと思うんです。お医者さんに『コレステロール値が高いので運動しましょう』って言われても何をどうしたらいいかわからないし、なかなか続かないですよね。それと同じで、ジムには入っているけど、トレーニングの仕方が合っているのかわからないという人や、幽霊会員になってしまっているなんて人も多いと思います。せっかくお金も時間もかけて検査やジムにいくならちゃんと効果がでないともったいない。ということでその2つを組み合わせて、最大効果を狙うというのがこのプランです」（竹下さん）

「メディカル＋ウェルネスコース」には、年1回の人間ドック、年12回の点滴ケア、年3回の血液検査などのフォローアップ検査、経験豊富で専門性の高い医師とのカウンセリングに加えて、週1回のパーソナルトレーニング、月1回のマッサージや鍼灸のボディケア、年2回の代表の竹下さんとのカウンセリングなどが含まれています。

血液検査などの結果から、健康が改善していることが確認できたり、不安なことがあればトレーナーや医師に相談できたりするのもうれしいところ。しかも人間ドックは多彩なオプションを追加したフルパッケージ。点滴も疲労回復やエイジングケアに効果が期待できる複数のメニューから、その日の体調や要望に合わせて選択が可能です。

「不眠症や肩こり、落ち込みやすいなどの悩みは、週1回トレーニングを受けてもらえば大体改善できるんですよ」（竹下さん）

このプランであれば、人間ドックの結果をもとにトレーナーが最適化したトレーニング計画を立ててくれ、その効果をフォローアップ検査として医学的に確認しながら生活改善のサポートを得られるというわけ。また、スポーツ科学と鍼灸などの東洋医学を融合させた独自のボディケアプログラムにより心身の調子を整えられるのも◎。なんとなく受けていた人間ドックの結果を無駄にすることがないという点、とりあえず通っていたジムの時間をパーソナルトレーナーがチェックすることで数字に表れない情報として医師にフィードバックする点など、両者を有効活用して最短距離で健康へ導くことができるというわけ。なお、こちらのプログラム、限定100名の募集とのことなので、気になる方は早めに問い合わせを。

さらに「将来は『メディカル+ウェルネスコース』会員限定のイベントなども企画し、会員同士の繋がりも作れたら」と竹下さんは考えているようでした。

「デポルターレクラブ」では、基本的に会員からの紹介のみで新規入会を受け付けていましたが、麻布台ヒルズへの移転によりキャパシティが増えたので、現在、創業以来初となる追加会員の募集を行っています。ということで、最近ジムを退会してしまったという編集部・武田がパーソナルトレーニングを体験！ 目標はシックスパックとのことですが……。

カウンセリングでは、どんな食生活なのかやこれまでの運動歴、今後の目標などをプロの目線で分析。1日1食しか食べないという編集部の武田。なるべく回数を増やして食事を摂るようにとのアドバイスをいただきました。

「まず、スタイリッシュな内装や美男美女のスタッフ陣にモチベーションが上がりました。ウエア一式の貸し出しがあるのも楽ですね。トレーニングに関しては、悩みや現状の体に合わせた的確なアドバイスはもちろん、気さくな人柄のトレーナーさんで話しやすく、きついながらも楽しんで行うことができました。少ない時間でのトレーニングでしたが、早速全身筋肉痛になったので、かなり効果はあるかと。場所柄、トレーニング後にお腹が空いて下の飲食店に駆け込まないよう注意が必要です（笑）。モチベーションを上げてもらえたので、ジム再開のきっかけにもなりました！」（編集部・武田）

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