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2021.09.28

誰もがトリコ♡「気持ちいい〜」至福のスパ&ボディメンテ6選

何かとストレスが溜まりがちなのご時世、心と体をどこまでも気持ちよ~く癒し、自分をメンテナンスする方法を知っていると強いですよね。そこで、ウェルネス事情に通じる方々に至極のスパやボディメンテナンスをうかがいました。

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文/大塚綾子

自粛続きで我慢を強いられがちな日々。溜まった疲れやストレスを気持ちよ~くリリーフして、自分をメンテナンスする術を心得ておきたいところ。デキる大人も、たまには誰かにすっかり身を委ねて、どこまでも気持ちよ~くなりたいですよね。

そこで、心と体がほどけるホテルのスパや話題のジュースクレンズ、健やかな美を磨くゴッドハンドなど、とにかく気持ちい~いボディメンテを達人にご教示いただきました。

◆ リベラルアーツ王国CEO・カトリーヌ10世さんの気持ちいいコト

前面ぜーんぶガラス張り。開けすぎな眺望に思わず感謝!「ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京」

とびきりラグジュアリーな気持ちいいを体験するなら、大人の主戦場であるホテルのスパにお任せを。連載コラム「男たちよ目覚めなさい」でもおなじみカトリーヌ10世さんのご贔屓は、「ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京」です。

「マンダリン オリエンタル 東京の37階にあるスパ施設、ヒート&ウォーターエリアは、おそらく都内のフォーブス・トラベルガイドの5ツ星ホテルのなかでもダントツです。広い眺望をもつ深く広い温浴施設(ジェットやウェーブを出すことが可能)もさることながら、なんといっても前面ぜーんぶガラス張りの広いドライサウナ。高層階、しかも開けすぎくらいの眺望のサウナは、気持ちいいを通り越して、こんなすごい場所を作ってくれて、ありがとうという感謝の気持ちが満ち溢れてきます。

トリートメントメニューも多彩に充実しており、ハンドテクニックも一流。ちーんという静かな鐘の音から始まるので、瞑想効果も期待できます。もちろんメンズメニューも豊富です。マンダリン オリエンタル 東京に宿泊して、このスパ施設を利用しないで帰ることなどありえません! 」

おすすめのトリートメントメニューは、その日のコンディションや希望に合わせて、施術内容を自由にカスタムする「タイムリチュアルTM」や、顔とボディの両方を効果的にオーバーホールするメンズ向けのメニュー「マンダリン マン」など。トリートメント前にヒート&ウォーターエリア(温浴施設)で、体をほぐすとより深くリラックスできます。
▲ リラックス、疲労回復、活力増進など、様々な目的に合わせたトリートメントメニューをバラエティ豊富に展開。
▲ 華やかな東京の夜景が眼下に広がるドライサウナスペース。最高の気分でととのいます。

ザ・スパ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京

住所/東京都中央区日本橋室町2-1-1
TEL/03-3270-8300(受付10:00〜20:00)
営業/(〜9/30)10:00〜20:00(日~木曜) 、10:00〜21:00(金・土曜) (10/1~) 11:00〜20:00(月~木曜)、10:00〜21:00(金~日曜) 
料金/「タイムリチュアルTM 120分」5万2800円、「180分」7万9200円 「マンダリン マン 90分」4万2900円 ※すべてサービス料別
https://www.mandarinoriental.co.jp/tokyo/nihonbashi/luxury-hotel

● カトリーヌ10世

グローバル化が進む社交事情にも通じる。密かな趣味は人間観察とコスプレ。好きな飲み物はモンラッシェ。日本ではほとんど知られていない、小国の女王!?

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◆ ライター・長谷川あやさんの気持ちいいコト

終わった瞬間にアンコール! パワーが漲るのがわかる「AWAY SPA」

大阪の御堂筋に誕生した、国内初のマリオット・インターナショナルが手がけるラグジュアリー・ライフスタイルホテルW大阪。大人の感性を刺激するエネルギッシュでファビュラスなこのホテルのスパが「AWAY SPA」。国内各地を取材で駆け巡るライターの長谷川さんも、コチラで気持ちよ~くパワーチャージされたそうです。

「W大阪のAWAY SPAは、ハワイ発のスキンケアブランド『JK7』、人気のはちみつコスメ『HACCI』などを使った施術を受けられるのですが、それ以上にセラピストの技術が素晴らしかった! 丁寧な施術は終わった瞬間にアンコールしたいくらい。癒されるのはもちろん、パワーが漲るような施術なんです。

極めつけはアフタードリンク。『HACCI』の栄養ドリンクのシャンパン割りで、そりゃ元気になるわ(笑)。(緊急事態宣言中は、スパークリングウォーター割りに変更されています)」
▲ ハワイ伝統のロミロミ・ヌイマッサージの技術を用いて、体内の循環を促進。疲れた心身をケアします。
▲ 2人一緒に施術を受けられるカップルルームでは、スパデートもできちゃいます。

AWAY SPA

住所/大阪府大阪市中央区南船場4-1-3
TEL/06-6484-5355
営業時間/10:00~20:00 (最終受付18:30)
料金/JK7「Chill Out(チルアウト)70 分」3万3000円、HACCI「Honey(ハニー)70分」3万1000円 ※すべて税・サービス料込み
https://www.marriott.co.jp/hotels/travel/osaow-w-osaka

● 長谷川あや(はせがわ・あや)

LEON.JPを始めとするさまざまな媒体で、旅や食、エンターテインメントなど、ライフスタイル系の記事を精力的に執筆。シャンパンとミュージカル、海外旅行がエネルギー源。

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◆ untlim代表・小塚源大さんの気持ちいいコト

木村先生の手で体が調律されていく快感……「KIMURA METHOD by NBH」

国内外のブランドのPRディレクターとして忙しい日々を送る小塚さんが欠かさず通っているのは、身体調律家/パーソナルフェイストレーナー・木村祐介さんのセッション「KIMURA METHOD by NBH」。俳優やモデル、ダンサーなど表現のプロたちにも支持される、その気持ちいい施術とは?

「絶対的な信頼をおいている、木村祐介先生の『美顔ワークアウト』と『姿勢改善プログラム』を組み合わせた『身体調律ケア』は、超気持ちいいです。日常における所作ひとつをとっても、体の構造的にどのように動かせばいいのかというアドバイスをくれるので、本当に文字どおり体の調律をしてもらっているよう。欠かせないルーティーンになっています」

外見の美しさだけでなく、機能的な美しさ(ファンクショナルビューティ)を追求する「KIMURA METHOD」。「身体調律ケア」では、体や顔の楽できれいな動かし方を指導したのちに、整体の手技を駆使した独自のメソッドで体を調律します。

運動力学や機能解剖学を基にした「身体調律ケア」は、多くのモデルや俳優も御用達。アスリートのリハビリトレーナーとして活躍していた経験を活かし、希望に応じて施術にトレーニングを盛り込むことも。
▲ 整体の手技で丁寧に顔や体をほぐして、バランスを調整。これが気持ちいいのです。

KIMURA METHOD by NBH

住所/東京都港区赤坂9-5-12 パークサイドシックスC棟1F(NATURE BODY HOUSE)
TEL/03-3470-5551
営業/完全予約制 月~金曜10:00~21:00 土・日曜9:00~21:00 ※土・日曜は終了時間に変更あり
料金/「身体調律ケア(美顔ワークアウト+姿勢改善プログラム) 80分」1万9800円
https://nb-h.jp/beautyface-workout

写真は、身体調律家/パーソナルフェイストレーナー・木村祐介さん

● 小塚源大(こつか・もとひろ)

国内外のブランドのPRやブランド戦略の立案、コンサルティングなどを請け負うPRオフィスuntlim(アントリム)の代表・PRディレクター。抜群のセンスに業界内での信頼も厚い。
https://untlim.amebaownd.com

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◆ フード&トラベルライター・江藤詩文さんの気持ちいいコト

ジュースクレンズ後、敏感になった五感で受ける施術は極上「パレスホテル東京のリトリート&リスタートプラン」

「食べて飲むことがシゴトという職業柄、過食になりがちな私の日常。そこから切り離されて、生まれて初めて自分の意思で『食べない・飲まない』という選択を経験しました」と語るのは、フード&トラベルライターの江藤さん。

トライしたのは、パレスホテル東京の「Retreat&Restart」プラン。2泊3日の滞在で、コールドプレスジュース専門店「FARMER’S JUICE TOKYO」のジュースクレンズプログラムや「エビアン スパ 東京」でのトリートメントを体験できます。

「ホテルライフを楽しみながらのラグジュアリーなストイックは、“気持ちいい”にあふれていました。2日めのジュースクレンズが終わり、五感が敏感になった状態で受ける『エビアン スパ 東京』のボディトリートメントは極上の気持ちよさ。最終日の朝、バルコニーで食べた朝食もとっておきの“気持ちいい”時間でした」
▲ 前日の準備食を経て、完全無添加のフレッシュなコールドプレスジュース5種類を2時間おきに飲みます。
▲ 溜まった老廃物を流し、身体の循環を促す「エビアン スパ 東京」のボディトリートメント。

パレスホテル東京「Retreat&Restart」

住所/東京都千代田区丸の内1-1-1
TEL/03-3211-5218
料金/13万円〜(2泊3日の滞在中の準備食、ジュースクレンズ、回復食付き 税・サービス料込み) ※部屋タイプは「デラックスキングwithバルコニー」または「デラックスツインwithバルコニー」
https://www.palacehoteltokyo.com/offer/retreat-and-restart

● 江藤詩文(えとう・しふみ)

世界を旅するフードライター。訪れた国は60カ国以上。著書に電子書籍「ほろ酔い鉄子の世界鉄道~乗っ旅、食べ旅~」(小学館)シリーズ3巻。Instagram(@travel_foodie_tokyo)でもおいしいモノ情報を発信中。

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◆ DJ/プロデューサー・田中知之(FPM)さんの気持ちいいコト

不思議とネガティブな思考も一掃される「サンシャインジュース」の週末デトックス

自宅で簡単にジュースクレンズにトライできる、日本初のコールドプレスジュース専門店「サンシャインジュース」を教えてくれたのは、FPMの田中知之さん。信頼のできる生産者から届いた野菜や果物を使い、化学的に合成されたビタミンCや糖分はおろか、水さえ加えず野菜の水分100%でできた「サンシャインジュース」のコールドプレスジュースで、体と心をメンテナンスしているのだとか。

「最初は減量目的で始めたジュースクレンズですが、今では期間中の体や心の軽さを体感したくて、定期的にトライしています。準備食〜クレンズ〜回復食で10日を超えるガチなコースももちろん良いのですが、会食や暴飲暴食が続いた時に、ふと思い立って、恵比寿の『サンシャインジュース』でコールドプレスジュースを購入し、週末の金土日の3日間を利用してラフにクレンズを行うのもオススメです。

ジュースとともにたっぷりのミネラルウォーターを摂取すると、体のむくみが取れ、老廃物が細胞から排出されるのを実感できます。精神的にもネガティブな思考が一掃されるから不思議なのです」
▲ 野菜本来の栄養素を損なわないよう、熱を加えず強い圧で絞るコールドプレスジュースのみを摂取するジュースクレンズ。1日分は6本。写真の「レインボークレンズ」は店頭販売のみですが、オンラインショップでは冷凍ジュースを購入できます。「1DAYCLEANSE」8100円/サンシャインジュース

サンシャインジュース

住所/東京都渋谷区恵比寿1-5-8
TEL/03-6277-3122
営業/月〜金曜8:00〜20:00 土・日・祝9:00〜19:00
https://sunshinejuice.jp

● 田中知之(たなか・ともゆき)

DJ/プロデューサーとして国内外で活躍。ヴィンテージウェアや時計・車にも造詣が深い。東京2020オリンピック開閉会式、パラリンピック開会式音楽監督。
www.fpmnet.com

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◆ LEON副編集長・堀川正毅の気持ちいいコト

気持ちよすぎて施術10分後にはいびきをかいちゃう「グランプロメディカルスパRHA」

「最近ハマっていることで、もっとも‟気持ちいいコト”はコレ」とLEON副編集長の堀川が即答したのは、「ドライヘッドトリートメント」。先進エイジングケア医療のクリニックと提携した会員制のメディカルスパ「グランプロメディカルスパRHA」の人気メニューです。

「銀座と表参道に店舗を構えるココンチの『ドライヘッドトリートメント』は、ハンドマッサージで頭皮や首の緊張を和らげてくれる極上のヘッドトリートメント。気持ちよすぎて10分後にはいびきをかいてしまうほど。

毎月の校了後の“ご褒美”として通っております。筋膜はがしなどのメニューも豊富で、ヘッドトリートメントと組み合わせた特盛コースは天国です」
▲ ハンドマッサージで頭皮と首の緊張を和らげ、リラックスを誘う「ドライヘッドトリートメント」。
▲ 施術はシックなインテリアが落ち着くプライベートルームで。最先端の美容マシンを完備しています。

グランプロメディカルスパRHA

住所/東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座4F
TEL/03-5579-5167
営業/月〜土曜11:00~20:00(最終受付19:00) 日・祝10:00~19:00(最終受付18:00)
料金/「ドライヘッドトリートメント 30分」5500円
https://gp-medicalspa.com

● 堀川正毅(ほりかわ・まさき)

1977年、西ドイツ生まれ。フィリピン育ち。大学卒業後、ソフトバンクのグループ会社に入社。2006年、主婦と生活社に入社し、LEONに参画。趣味はゴルフ&キャンプ。

※掲載の価格はすべて税込みです。

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