【ウェルネスホテル3選】いまイケオジはお泊まりしながら“疲労回復”!?

「ちょっと身体に無理しても帳尻を合わせれば大丈夫でしょ」なんて許されるのは30代前半までのお話。オヤジの疲れはテトリスゲームのように日々乱雑に蓄積し、放っておくと中身はもちろん、容姿もゲームオーバーになりかねません。

そんななか、オヤジさんが愛するラグジュアリーホテルが強化しているのが、自慢のスパサロンやホスピタリティで疲労をまるごと回復してくれるウェルネス特化のプラン。身を委ねるだけで翌朝には再び勇者なオヤジが復活を遂げていることでしょう。もちろんデートにもオススメですよ。

水と緑に囲まれた、「パレスホテル東京」では、エグゼクティブにこそ体験していただきたいウェルネスプランを取り入れています。今回打ち出したのは、不眠や疲労が溜まっている方に「深い眠り」をもれなくお届けするべく「寝落ち」ポイントを随所に詰め合わせた宿泊プラン。翌朝の朝日を客室のバルコニーからたっぷり浴びれば、パワーチャージ完了！

快眠をもたらすには、副交感神経が優位になる状態が重要。まずスパではトリートメント前に温浴施設で身体を温め、その後、背面の脊柱やデコルテ、側頭筋などをブレンドオイルでゆっくりと優しく解します。その後、ホテルのティーマスターが選ぶノンカフェインハーブティーをお部屋で。ピローは抱き枕などのバリエーションもあり、ベッドに身体を預ければ、夢にまで見た!?「寝落ち」が気持ち良くできることでしょう。

ホテル内の「ウォルドーフ・アストリア・スパ」は先進ウェルネスと日本の伝統美の融合がコンセプト。優雅に癒やす、だけではなく明日への活力を漲らせるべく、トリートメントは国家資格者（鍼灸師と柔道整復師）を指名できる本格サロンなのです。注目すべきは、あの日本酒の美容成分を用いた施術。枯れ肌が一気に輝くツヤ肌に生まれ変わります。

17:00 スパ併設の温浴施設で身体を温める

18:00 獺祭ウェルネスリチュアルの「獺祭ビューティ」でフェイスとボディトリートメント

20:00 ラウンジで特製甘酒やスウィーツをいただく

20:30 満月の日の場合は「フルムーン・メディテーション」で瞑想と深呼吸

あの「獺祭」のスキンケア製品を贅沢に用いたトリートメントは、まず獺祭を加えたフットバスからスタートし、背中から足元を丹念にフォーカス。その間にフェイスはクレンジングしたあと、酒粕パックと獺祭シートパックでダブル保湿。また仕上げには“ブレインデトックス”で脳の緊張を優しくほぐします。寝落ちしてしまう心地よさは言わずもがな、「獺祭酒粕エキス」がたっぷり浸透したお肌のモッチリ具合に、笑みが溢れるはずですよ。

年齢に抗わず、健康で若々しくいること。それはオヤジさん世代とって喉から手が出るほど手に入れたいもの。そのウェルエイジングに効果テキメンなのが、“腸活”であります。日々の蓄積された疲労を一度リセットさせる極上のファスティングプランを極上ホテルでご堪能あれ。

17:00 ファスティングジュース補給

19:00 ジム＆スパタイム

21:00 酵素ドリンク補給

翌日 8:00 血圧・脈拍・体重測定

9:00 脂肪燃焼測定

9:30 ファスティングジュース等を補給

11:00 回復食をゆっくりいただく

2020年に横浜・みなとみらいに誕生したハワイ発のラグジュアリーホテル。そこで堪能できるのが、専属のファスティングマイスター監修によるファスティングプラン。厳選された素材のジュースや回復食に加え、ゆとりある客室から覗く横浜の景観は胃腸だけでなく、精神的にもリフレッシュでき、快適な断食ステイを体験できます。

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