彼女が二度見する罠は「年齢不詳な艶グレーヘア」ほか、人気の美容記事5選

日々、オヤジ美容を追求している、Web LEON「ビューティ＆ヘルス」カテゴリー。最近の人気ベスト5は、グレーヘア、ツヤ髪、耳つぼ、セットアップ美容、筋トレの記事でした！

── 筋肉量が増えると、体重も増えるのでは？

坂詰　筋肉量が増えるとエネルギー消費量が増えるので、食事量を増やさない限り徐々に体脂肪が減っていきます。結果、体重は増えません。とはいえ過剰なトレーニングと食事量の増加で筋肉を付けすぎてしまうと、服が似合わない体型になるし、キープするのも大変。血管や関節への負担も大きいので、やりすぎも禁物です。

80%になった筋肉量を100%に戻すのは、実はそんなに難しくありません。1年くらいで達成する方も多いんです。でも80歳前後になり、50%になった筋肉量を戻そうとしても、筋肉どころか関節や骨にもダメージがくるので、100%までは戻らないんですよね。早いうちに始めて、少しずつ戻していくのがベター。健康で長生きするためにも筋トレは必須です。

サッと着てサマになる服といえば、女性ではワンピース、男性だとさしずめスーツやセットアップでしょう。インナーを変えればカジュアルにも、フォーマルにも対応できるので至極、便利。上下が揃っていると縦のラインが強調されてスタイルがよく見え、3割増しくらいに女性ウケがいい。同じことがコスメにも言えまして、シリーズで使うと3割増しくらい肌によいのです。

なので、今回は、セットアップのようにサラリとこなして、グンッと効果のあるそんな2品使いで威力を発揮するコスメたちをご紹介いたします。

耳には何個のつぼがあるか、ご存知ですか。ちなみに足の裏に約60個のつぼがあります。耳はというと、なんと約110個！ もあるんです。今回ご紹介する「耳つぼリフレクソロジー」は起源が中国で、4000年以上も前から行われてきた施術なんです（当時は、植物の種を耳つぼに貼っていたのだとか）。その後、ヨーロッパで注目され、薬物依存やアルコール中毒の人の治療としても採用されてきたのだそうです。

最近男性にも多い更年期特有のホットフラッシュや鬱のようなメンタル症状のほか、肩コリや首コリはもちろん、薄毛や耳鳴り、不眠、ダイエットなどなど、まさにオヤジが抱える悩みを丸っと解消してれくる効果が期待できるんです。

オヤジの皆さま、こんにちは。男性美容研究家の藤村 岳です。最近、同級生に会って開口一番、「老けたな」と言ってしまいました。彼は都会育ちでリッチなので、着ているものは当然、洒落ていて洗練されております。でも、なんだかパッとしない。昔はイケてたのになあと思ってよくよく観察してみると、髪にツヤがない。

「ははあ」と思い至って、ついアドバイス。オヤジになるときちんとヘアメンテをしないとカサついて生気がなくなるんです。すると一気に老けるという始末。枯れではなく、もはや不潔な印象さえ……。そこで今回はそんな“髪枯れオヤジ”に紹介したものを、ここでもご披露いたしましょう。

白髪染め、大変ですよね。気づくとすぐに伸びて、なぜかピンと目立ってくる生え際やもみあげ……この地獄から解放されたいと思っている、そこのあなた！ この際、白髪スタイルを受け入れてみませんか？

ただ、そのまま何もせずに伸ばしっ放しというのはただのおじさん。ポイントは、白髪を上手にカモフラージュできるカラーや最新ケアを取り入れること。とりわけ、ハイライトと自前の白髪のマリアージュが生むヘアカラーは、オヤジにしか出せない渋みと色気を演出してくれますぞ。若造には無いオヤジならではの武器で、恋の罠を仕掛けましょ。