2016.09.07
モテるカラダはデートで作られる！
巷では空前の筋肉ブーム。やればやるほどハマっていくというオヤジさんも多いことかと。しかしです！ ストイックになりすぎて食事も行動も極端に制限されてしまっては本末転倒。
やっぱり楽しみながら続けることが基本なのかと。今やさまざまな種類のジムやアクティビティ施設も増えていますからカワイイ彼女と一緒に汗を流してカラダを作りましょ。女の子が一緒なら男の本能をより奮い立たせてくれますしカラダ作りには一石二鳥！ これなら頑張れそう♪
Spot 01
「ニュートラルワークス.」のコンディショニングプログラム
3Fは「ストレッチルーム」や「低酸素ルーム」。1･2Fにあるお洒落なスポーツウエアなどのショップやカフェでひと休みできるのも魅力。デートにも最適のスポットなんです。
ニュートラルワークス.トーキョー
住所／東京都港区北青山2-7-22 H・T・神宮外苑ビル
☎03-6455-5964
営業／11:00〜20:00
料金／REBOOT Stretch by Re.Ra.Kuのクイックストレッチ15分2980円
スポーツで失ったミネラルやビタミンを補給
スポーツで失ったミネラルやビタミンを補給
トレーニングでカラダを引き締めたら、1Fカフェのカラダに優しいスムージーを。リカバリー、ビューティー、チャージなど、効能別の6種類から選べます。プロテインをプラスすることも可能。
ビューティー600円、パワー800円。
Spot 02
「プレイ」のクライミングジム
ふたりで同じ壁＝課題に挑戦すれば喜びを分かち合える効果も！施設内にはヨガスタジオやカラダに優しいファストフードカフェも完備。
PLAY
住所／東京都昭島市田中町610-4 MORIPARK Outdoor Village内
☎042-541-3223
営業／9:00〜22:00（土日祝〜21:00） 水休
料金／トライアル1日パス2160円
www.play-tokyo.com/
Spot 03
「フラックスコンディショニングス」のプール
貸切制なので目的別に自分のペースで泳げるのも魅力。施設内では多彩なワークアウトも受講可能です。
AQUALAB
住所／東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル1F
☎03-3780-5553
営業／8:00〜23:00（土日祝9:00〜19:00）月曜・第4金曜休
料金／初回体験（50分）8640円
www.aqua-lab.co.jp/
Spot 04
「ビー・モンスター」の暗闇ボクササイズ
多人数制のレッスンなので、彼女と並んでできるのがうれしいところ。お腹や背中などの体幹を鍛えられ、全身が引き締まります。
住所／東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9・10F
☎0570-065-111
営業／24時間営業 無休
料金／トライアルチケット3500円（ふたり以上でひとり500円割引）
www.b-monster.jp/
スタイリング／久保コウヘイ、久 修一郎、佐藤りゅういち ヘアメイク／北村達彦
取材・蜂谷哲実、文／井上真規子、大塚綾子、加藤 梓、牧口じゅん、斉藤奈緒（本誌）
登録無料！ 最新情報や人気記事がいち早く届く！ 公式ニュースレター
